Претражи

петак, 24. фебруар 2012.

Kreni već jednom!

Verovatno nisam jedina koja ovih dana kuka zbog svoje kilavosti,zima polako ostaje iza nas a tragove je ostavila itekako na mom telu..Ceo život sam nešto jurcala,skakutala,trenirala,a sad bih posle pretrčanog kilometra verovatno izdahnula.Dugo sam trenirala košarku,koju godinu unazad sam išla malo na aerobik,radila sam uvek neke vežbice po kući,naročito trbušnjake.Jao,kad se setim,lep je osećaj kad leti ogoliš stomak pa ti svi zavide eh bilo nekad,neću sad da se hvališem nego da samu sebe žestoko iskritikujem.Izgubila sam mišiće,tako da je nivo kondicije sada ne na nuli nego u debelom minusu!I to me strašno iritira,jer nije stvar samo u zategnutosti nego što čovek nema dovoljno energije za obavljanje osnovnih životnih aktivnosti.Tako ja već duže vreme smaram pričom da ću da se ponovo aktiviram još samo preostaje za koji vid gimnasticiranja da se opredelim.Klasična teretana ne dolazi u obzir a ni aerobik, to mi je dosadno,hoću na zumba fitnes!!!
Zumba fitnes je trening maskiran u zabavu - efikasne aerobik vežbe koje prati ritam inspirisan latino muzikom. Časovi plesa su najčešći izbor treninga za više od nekoliko miliona ljudi širom sveta, stoga nije ni čudo što je zumba fitnes na vrhu popularnosti u teretanama i fitnes centrima širom zemlje.
Moja draga drugarica iz detinjstva danas živi na Havajima i tamo je upravo zumba instruktor,prosto je uživanje gledati njene fotke sa treninga,nasmejane cure djuskaju,kao da si u diskoteci.Samim tim ti znojenje ne pada teško jer ko ne voli latino ritmove!
A nastade sve sasvim slučajno,neki lik u Kolumbiji,instruktor plesa,pre gotovo dve pune decenije, Alberto “Beto” Perez zaboravio je da na zakazan trening ponese uobičajenu muziku za vežbanje. Srećom pa je u kolima imao nekoliko diskova sa klasičnim latino ritmovima – salsa, merengue, cumbia, reggaeton. Pokupio je muziku iz automobila i odlučio da improvizuje sa pesmama za vreme treninga, ne sluteći na kakvo će oduševljenje polaznika naići.Napravi čovek revoluciju u vežbanju!
I sad gledam gde mi je najbliže mesto sa kursevima ove vrste,poskupo je mada treba juriti i na popustima,nadje se i za 500,600 dinara mesečno umesto 2-3 hiljade!E još da gospođica nađe odgovarajuću opremu za vežbanje i digne dupence iz foteljice,znači govorim sebi stalno: Hajde,kreni već jednom!!!


http://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7Ahttp://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=1G1AkJ-97ng

четвртак, 23. фебруар 2012.

Objava za Cute Blog Award!

Slučajno sam ugledala nominaciju od drage Ducili sa bloga Power in my purse za Award,ako sam ja dobro razumela treba da odgovorim i na neka pitanja.Plavuša,šta ćete,ovom prilikom se puuuuno zahvaljujem Ducili!!!
Pravila CUTE BLOG AWARD su sledeća:
  1. Objaviti nagradu u postu
  2. Zahvaliti se onome ko te nominovao 
  3. Nominovati blogove po želji i obavestiti ih 
  1. Najdraži make-up proizvod? To bi svakako bio kameni puder sa kojim se družim još od srednje škole.Ako treba da izdvojim marku-Golden rose verovali ili ne
  2. Najdraži modni trend 2011/2012? Paaaaaaaaa,ne znam,nisu mi se svidele tufne i zvezde koje su svi trpali gde god stignu po garderobi,ne znam šta bih izdvojila,recimo karo dezen ali u umerenim količinama!
  3. Najdraži desert? Ne jedem slatko maltene uopšte,reći ću skromno da je to voćni jogurt od breskve.
  4. Najdraža boja?  Naprasno postade narandzasta,a uvek bila valjda crna!
  5. Tvoje srednje ime?  Madona sa ane foruma hahaha
  6. Posljednja pjesma koju si slušala?    Koja slučajnost-upravo Madonnina Masterpiece
  7. Mačke ili psi?  Psi definitivno
  8. Otkrij nešto o sebi što nikada nisi spomenula na svom blogu. Auuuuuu,nisam pominjala da sam se bavila košarkom i to dosta dugo.Biće prilike da se vise prica o sportu kod mene..

Toliko od mene,a  nominujem sledeće blogove
Jecka's make up
Me,Makeup and I
Confessions of PsychoCat
Xo xo

уторак, 14. фебруар 2012.

It isn't just a word!!!

 Odem do prodavnice da kupim šampon jer mi je ponestalo kad sa vrata me zatrpaju čestitkama,crvenim srcima,plišanim glupostima,o,da it's Valentine's day!Again!


 Na dan kad se naprasno razneže i najtvrdja srca,kad i najokoreliji balkanski mačo muškarci pohrle u cvećare setimo se bivših,sadašnjih ljubavi..Ko ima tu privilegiju da bude voljen uživa u tom osećaju a mnogi od nas vraćaju film na neke stare dane kad je možda bilo intenzivnije,prirodnije..Uvek nam se čini da smo više voleli,više davali,a onda nas o glavu strefi činjenica da je pored nas osoba koja zaslužuje da je zatrpamo lavinom poljubaca i prosto se prepustimo ljubavi!
Ja ću mog dragog ljubiti kao i svaki drugi dan,a vi koji ste singl nemojte se bedačiti!Sa svih strana će vas masovno potrošačko društvo podsećati na tu činjenicu da ste sami,ali kladim se da niste!
Volite drage osobe oko sebe jer ovo je dan čaroban ako u svim ljudima budi makar malo tananih emocija
http://www.youtube.com/watch?v=HswyA9tZD9I

субота, 11. фебруар 2012.

Lepota je u oku posmatrača

Lako je u lepoti uživati kad je tako očigledna,pomalo dosadno,zar ne?
Lepota : pune usne,savršena crna haljina,šampanjac.
Karmin boje vina,crvena jabuka,izlazak sunca.
Svilena marama,dodir čipke na golom telu...
Ali zar nije interesantnije kad treba gledati malo duže i uočiti divne stvari na drugi,treći,četvrti pogled?
Šiljast nosić,krivi zubići,tršava kosa detalji su koji zvuče odbijajuće ali na nekima su prosto očaravajući i ne možemo ih zamisliti bez njih.Lepi su baš zbog nesavršenosti,lepo je malo pomereno..

Gorgeous Kirsten!Da se kojim slučajem prijavila za učešće u nekom takmičenju u Srbiji odmah bi je poslali kod čika Zube na Bež.kosi da joj ispravi zube kao i našim zvezdama..ovde su šatro svi lepi samo sa veštačkim zubalima.Ali,ne, njoj to ne treba,ona zrači i za mene je lepotica i pored vampirskih zubića..
Energija,osmeh,pokreti,lepršavost-sve se računa!
Šta tek reći za nju?Mnogi je ne vole,ali cinjenica je da nikog ne ostavlja ravnodušnim!Žena po meni čudesne energije,uvek svoja i boli je uvo za sve-sebi lepa i onda takav utisak ostavlja i na druge.Gracioznost,elegancija,elokvencija..malo li je.
Lepe na svoj način,lepim ih doživite kad ih upoznate na njihovom terenu-filmskom platnu..
Zašto bi neko skrivao ove slatke pegice?
Annie Leibovitz zna da uhvati lepotu...
Mmmm..lepota dušu hrani:)


четвртак, 09. фебруар 2012.

Gentle touch

Ziva u termometru je odavno zaboravila da predje nulti podeok,smrzavanje je trajno stanje mog nejakog tela.Kad krenem napolje stavljam na sebe slojeve i slojeve tkanine,najradije bih sve dzempere koje imam navukla.U zemlji Srbiji je tradicionalno period kad ljudi najmanje računa vode o higijeni,naime vlada mišljenje da će se od vode momentalno prehladiti pa tako mnogi čekaju proleće da bi se okupali.Oni koji se voze gradskim prevozom dobro znaju o čemu pričam..Jer zaboga zašto bi se kupali kad se ne znojimo na minusu.
A meni to zadovoljstvo još neće uskratiti.Uživam u druženju sa kupkama,sapunčićima,trenutno su mi hit prirodni sapuni.Jedan sam naručila iz porodične radnje iz Niša,potpuno sam oduševljena,nimalo ne isušuje kožu.Što se mleka za telo tiče,tu sam već maltene frik jer ih koristim više nego išta što se na leba maže..
 Ova dva Balea su mi dugo favoriti:
Ovaj sa ureom oporavlja i najsuvlju kozu,provereno!

Lilijevo mleko za telo najčešće koristim u zadnje vreme,neko sa ananasom,za te pare i više nego odlično.Nivea mleka su nešto čemu se uvek vraćam,njihove proizvode za lice recimo zaobilazim ali kad su mazalice za telo u pitanju mislim da su neprevaziđeni!
I svakako najdivnija varijanta za našu kožu,drage moje,da sipamo neko ulje u mleko i podarimo dodatni užitak...
I za kraj,toplo preporučujem za najsuvlje predele na telu kremu sa nevenom,meni najbrže pomogne!
Ma samo da se maže..




Šta vi koristite za negu tela na debelom minusu?